1. Hauptnavigation
  2. Navigation des Hauptbereiches
  3. Inhalt der Seite

Fitness

Fitness special


Fit, leistungsfähig und gesund zu sein - das ist heute wichtiger denn je. Gemeinsam mit unserem Partner der TK bieten wir dir deshalb die Gelegenheit, mit diesem Kurs ein Allroundtraining zu bekommen, kombiniert mit einem individuellen Gerätetraining.

Durch das Kennenlernen verschiedener Kräftigungs- und Ausdauerübungen findet jeder das für ihn passende Training.

Die Teilnahme ist für Studenten der HTW unabhängig der Krankenkassenzugehörigkeit kostenfrei möglich.

Anmeldungen unter Angabe der Kursnummer bitte per Mail an Stefan Kluge: fitness@sportpark-dresden.de

Fitness special (ab 01.11.) mittwochs 20.30-22.00 Uhr Studierende/Beschäftigte TSF Sportpark Dresden Südhöhe
Fitness special (ab 02.11.) donnerstags 16.00-17.30 Uhr Studierende/Beschäftigte TSF Sportpark Dresden Südhöhe

Polefitness


„Polefitness“ oder „Poleakrobatik“ beschreibt eine hocheffektive Sportart, die Fitness-, Yoga-, Gymnastik- und Tanzbewegungen mit und um eine vertikale Stange herum kombiniert.

Bei diesem Ganzkörpertraining werden nicht nur Kalorien verbrannt, körperliche Strukturen gekräftigt und die Beweglichkeit erhöht. Polefitness hilft dir auch, eine gute Körperspannung und –haltung aufzubauen, entfesselt die Sinnlichkeit und bringt dabei noch eine Menge Spaß!

 

Polefitness ist für jeden geeignet. Geschlecht, Alter, Gewicht, Belastbarkeit oder Kondition spielen dabei keine Rolle, da sich unsere Kurse ganz auf die individuellen Voraussetzungen einstellen.

Mittwoch 18.30-19.30 Uhr Studenten Fortgeschrittene A-Gebäude, Raum 017 25,- Euro Eigenbeitrag
Donnerstag 17.30-18.30 Uhr Studenten Anfänger A-Gebäude, Raum 017 25,- Euro Eigenbeitrag
Freitag 18.30-19.30 Uhr Studenten Anfänger A-Gebäude, Raum 017 25,- Euro Eigenbeitrag
Aktualisiert: 11.10.2017  |  Autor: N. Breuer