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Das Laufcoaching bietet Ihnen die Möglichkeit mit Hilfe eine r Videoaufnahme, Ihren individuellen Laufstil professionell analysieren zu lassen. Dadurch werden technische Details sichtbar, die für sportliches Lau fen entscheidend sind – etwa Schrittfrequenz, Fußaufsatz, Hüftstabilität od er Armführung. Auf dieser Basis erhalten Sie gezielte Hinweise, um Ihre Lau ftechnik effizienter, ökonomischer und leistungsorientierter zu gestalten. Die Analyse unterstützt Sie dabei, schneller, ausdauernder und zugleich ver letzungsärmer zu laufen.

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Das Lauftraining ist sowohl für Lauf-Anf änger als auch Fortgeschrittene geeignet - ideal zur Vorbereitung auf die R EWE Team Challenge.
 

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Das professionelle angeleitete La ufcoaching findet 15:30 - 16:30 Uhr auf dem Campus Pillnit z statt.

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Treffpunkt auf dem Parkplatz P2

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Die Gruppengrö ße ist nicht begrenzt. Damit der Coach Ihnen jedoch individuelle Hinweise z u Ihrem Laufstil geben kann, ist eine Anmeldung empfehlenswert.

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I hnen passt der Termin nicht oder Sie wollen nach den geleiteten Treffen wei ter machen? - dann verabreden Sie sich in der HTWD-Laufgruppe im gesunden Forum der Hoch schulgesundheit

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Das Lauftraining ist sowohl für Beschäftigte als auch Studierende der HTWD kostenlos. 

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