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UID:4217-8372@www.htw-dresden.de
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SUMMARY:TK Mentalstrategien (5 ECTS)
DESCRIPTION:<p>Die <strong>TK-Mentalstrategien</strong> sind von unserem Ko
 operationspartner <i>“der Techniker Krankenkasse”</i> (TK) explizit für die
  Zielgruppe der Studierenden entwickelt worden. Ziel dieser verhaltensbezog
 enen Intervention ist es, euch kurz- und langfristige Strategien zum besser
 en Umgang mit Stress zu vermitteln, um psychische Belastungen zu reduzieren
 . Ihr versteht was Stress eigentlich ist, wie es sich auf euer Gesamtbefind
 en auswirkt, erlernt Entspannungstechniken und wendet diese praktisch an. E
 in Schwerpunkt liegt außerdem auf Lernstrategien und Zeitmanagement - ein u
 nverzichtbare Fähigkeit um strukturiert durch euer Studium zu kommen.</p>\n
 \n<p>Der Kurs beinhaltet 11 Übungseinheiten über das gesamte Wintersemester
  verteilt.<br />Jeweils eine kompakte Unterrichtsstunde am <strong>Montag N
 achmittag</strong> - um möglichst entspannt durch die Woche zu kommen.</p>\
 n\n<ul><li data-list-item-id="e9d578fe175003f87862fd47f4941d51f">Den Kurs k
 önnt ihr mit 5 ECTS anrechnen lassen.</li><li data-list-item-id="e355f0a908
 e71074f2140e085d0580112">Die Prüfungsleistung ist ein Portfolio (Reflexions
 bogen).</li><li data-list-item-id="e7d97e107581fd719f56a443e0e7ab59d">Zum A
 bschluss des Kurses erhaltet ihr alle Lehrmaterialien und Übungen in prakti
 scher gebundener Form als Heft und könnt darin immer wieder nachschlagen.</
 li></ul>\n\n<p>Einschreibung via OPAL&nbsp;</p>\n\n<p>13:45 - 15.15 Uhr | <
 a href="https://bildungsportal.sachsen.de/opal/auth/RepositoryEntry/5069556
 9419/CourseNode/1773977886078174003">Kursgruppe 1&nbsp;</a></p>\n\n<p>15:30
  - 17:00 Uhr | <a href="https://bildungsportal.sachsen.de/opal/auth/Reposit
 oryEntry/50695569419/CourseNode/1784256037733742005">Kursgruppe 2</a></p>\n
 \n<p>Erstsemester-Studierende die an der <a href="https://www.htw-dresden.d
 e/studium/im-studium/mein-studium-persoenlicher-bereich/htwd-entdeckungstou
 r">Entdeckertour </a>teilnehmen und noch keine Zugangsdaten für OPAL haben,
  senden alternativ eine Mail an <a href="mailto:gesund@htw-dresden.de">gesu
 nd@htw-dresden.de</a> mit der Info, an welcher Kursgruppe Sie teilnehmen wo
 llen. Daraufhin erhalten Sie eine manuelle Einladung zum Kurs.&nbsp;</p>
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DTSTART:20261005T133000
DTEND:20261005T150000
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