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SUMMARY:Mein Studium, mein Rhythmus – Selbstführung statt Selbstoptimierung für Studentinnen
DESCRIPTION:<p><strong>*nur für Frauen</strong></p>\n\n<p>Du bist Studentin
  und möchtest zwischen Studium, Job, Lern-Sessions und Alltag eine gesunde 
 Balance finden? Du hast das Gefühl bei deinem Selbstmanagement im Studium i
 st noch Luft nach oben?</p>\n\n<p>Der interaktive Online-Workshop hilft dir
  dabei Stressmuster zu erkennen, unbewusste Antreiber zu entschlüsseln und 
 klare Prioritäten zu setzen.&nbsp;</p>\n\n<p><strong>Inhalte des Workshops 
 sind:</strong></p>\n\n<ul><li data-list-item-id="e93e875e3f6c35f2cb95c962c8
 031bab2">Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und förderliche Selbstf
 ührungsstrategien zu entwickeln</li><li data-list-item-id="e2ff6deaccfea6b3
 f01c683a97491432c">mit innerem Druck, mentaler Überlastung und äußeren Erwa
 rtungen besser umzugehen</li><li data-list-item-id="e9121a0a0d8c556f925dde2
 e64bdfe2e6">Prioritäten und Energiequellen bewusst wahrzunehmen</li><li dat
 a-list-item-id="e3d73dc87238cc2614aff336036fb38a3">individuelle Ressourcen 
 zu aktivieren und zielgerichtet einzusetzen</li><li data-list-item-id="e31c
 1af9420f385865f058c7e02846a1d">die eigene Studien- und Lebensgestaltung akt
 iv und stimmig zu gestalten</li></ul>\n\n<p>Der Fokus liegt auf Selbstführu
 ng statt Selbstoptimierung, als Grundlage einer nachhaltigen Stressbewältig
 ungskompetenz.</p>\n\n<p><strong>Sprache:</strong> Deutsch</p>\n\n<p><stron
 g>Anmeldung</strong>: bis 26. Oktober 2026 über den Anmelde-Button unten</p
 >\n\n<p><strong>Kontakt:</strong><br />Carolin Schaufel<br />Professorinnen
 programm/familiengerechte Hochschule<br /><a href="mailto:carolin.schaufel@
 htw-dresden.de">carolin.schaufel(at)htw-dresden.de</a></p>\n\n<p><i>Der Wor
 kshop wird durch das&nbsp;</i><a href="https://www.htw-dresden.de/die-htw-d
 resden/chancengleichheit/gleichstellung/professorinnenprogramm"><i>Professo
 rinnenprogramm III</i></a><i>&nbsp;der HTW Dresden finanziert.</i></p>
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