Gesund studieren

Es ist normal, vor Prüfungssituationen Anspannung/oder Angst zu empfinden. Problematisch wird es, wenn ein Übermaß an Anspannung da ist. Wir bieten Euch die Möglichkeit den PAS-F-Test (Prüfungsangstfragebogen) durchzuführen. Mehr dazu auf OPAL.

Gesundes Netzwerken ist eine Möglichkeit preisgünstige & gesunde Rezepte in Küchen von Dresdner Unternehmen gleich auszuprobieren und sich nebenbei auch noch mit der Wirtschaft zu vernetzen. Bereits getestete Rezepte gibt es ebenfalls auf der Seite.

Der TK-GesundheitsCoach unterstützt Euch durch Online-Kurse, Tagestipps, Rezepte und bei Eurem persönlichen Programm.

Das Beste daran ist, dass Ihr als Studierende der HTW Dresden die App ein Jahr gratis nutzen könnt. Den Zugangscode gibts auf OPAL.

Hier findet Ihr unter anderem Tutorials zum Thema Selbstmanagement und Organisation inkl. Tipps gegen Prokrastination. Viele Übungen zum Thema Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen helfen Euch darüber hinaus dem Studienstress entgegenzuwirken.

Schlüsselkompetenzen helfen dabei, angemessen auf neues Fachwissen/neue Arbeitsanforderungen zu reagieren. Nicht nur für die Bewältigung von komplexen Anforderungen in der Berufswelt, sondern auch während des Studiums sind solche Kompetenzen wichtig.

Das Dresdner Hochschulsportzentrum soll zu einem der größten Hochschulsportzentren in Deutschland etabliert werden.

Bereits jetzt könnt Ihr von dem umfangreichen Sportangebot profitieren.