Achtsame HTW Dresden

Hochschulen sind traditionell gewachsene Organisationen, die in ihrer komplexen Struktur und der Vielfalt ihrer Angehörigen – Studierende, Lehrende, Forschende, Verwaltungsmitarbeiter/innen – im 21. Jahrhundert vor großen Herausforderungen stehen: Digitalisierung, zunehmender Wettbewerb und Beschleunigung im Wissenschaftssystem. Vor diesem Hintergrund haben Stressbelastungen und stressbedingte Erkrankungen unter Hochschulangehörigen zugenommen. Auch die Qualität der Kommunikation innerhalb der Hochschule leidet unter dieser Belastung. Um diesen Effekt zu mildern helfen Momente des Innehaltens und achtsames Verhalten sich selbst und den Kolleg*innen gegenüber. Das Netzwerk achtsamen Hochschulen in Dresden (NaHiD) hat sich gegründet, um dafür Handlungsempfehlungen zu geben.

Bei Fragen zur Achtsamen HTW Dresden wenden Sie sich bitte an:

Prof. Dr.-Ing. Andreas Franze

• Z 257
• +49 351 462 2393
• E-Mail

Atemübungen

Gedanken zur Achtsamkeit

freundlicherweise durch das dpg-Institut für Diagnostik, Prävention und psychische Gesundheit zur Verfügung gestellt