Gesund Studieren - Studentisches Gesundheitsmanagement
Unsere Angebote im Studentischen Gesundheitsmanagement umfassen die Themenschwerpunkte mentale und körperliche Gesundheit, sowie ein ein gesundes Miteinander. Gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse als Kooperationspartner möchten wir ein positives und gesundheitsförderliches Studienumfeld an der HTWD schaffen.
Aktuelles
Workshop Konflikte - Unstimmigkeiten konstruktiv lösen
Dieses Training am 07.Mai vermittelt Euch Strategien und Techniken, die helfen, auch die Eigenanteile besser zu verstehen, Konflikte rechtzeitig zu erkennen und zu entschärfen.
Workshop Resilienz - Immun gegen das Schicksaal
Resilienz ist eine besondere Kraft unserer Psyche um Belastungen auszuhalten.
Wir möchten uns in diesem Workshop genauer anschauen was Resilienz bedeutet und warum wir dies in der heutigen Arbeitswelt benötigen.
Einschätzung von Prüfungsängsten
Es ist normal, vor Prüfungssituationen Anspannung/oder Angst zu empfinden. Problematisch wird es, wenn ein Übermaß an Anspannung da ist. Wir bieten Euch die Möglichkeit den PAS-F-Test (Prüfungsangstfragebogen) durchzuführen. Mehr dazu auf OPAL.
Strategien für Erfolg und Wohlbefinden
Online-Workshopreihe für Studierende zur Verbesserung des Stressmanagements und Stärkung der Resilienz
Steharbeitsplätze in der Bibliothek
Im Stehen ist noch niemand eingeschlafen.
Mit Hilfe der Stehtische in der Bibliothek kannst du beim Lernen zwischen Sitzen und Stehen wechseln und damit konzentrierter und gesünder bleiben.
Entspannungsecke in der Bibliothek
Hektik ist auch keine Lösung!
Im Lesesaal der Bibliothek gibt es eine kleine Entspannungs- und Meditationsecke. Ihr findet dort auch Links zu Entspannungsübungen. Nutzt die Ecke für eine kleine Auszeit.
Euer Engagement zählt!
Wir möchten Studierende partizipativ einbinden. Ihr seit herzlich eingeladen mitzuwirken - das Angebot zu erweitern und weiter zu entwickeln. Meldet Euch - wir würden uns sehr freuen.
