15.10.2025 |  15:30  -  17:00 Uhr

Training zur Erkundung der Bedeutung und Wirkung angenehmer Emotionen

In diesem Training begeben wir uns in die bunte Welt der vorrangig guten Emotionen. Die kommen in unserem stressigen Alltag häufig zu kurz. Dabei sind es genau diese, die uns zu mehr Resilienz verhelfen und die Aufwärtsspirale unseres Lebens ankurbeln. Sie sind es auch, die wir brauchen, um die komplexen Herausforderungen unserer Zeit zu meistern, eine Verbindung mit uns selbst aufrechtzuerhalten und zu anderen schaffen zu können. Mithilfe kurzweiliger Übungen wird das Thema erkundet. 

Raum: (wird noch bekannt gegeben)

Referentin: Olivia Jürgenssen

Das Angebot ist Teil der Aktionswoche der Seelischen Gesundheit und richtet sich speziell an Studierende. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Bitte melde dich vorab über den Veranstaltungskalender an.

Organisiert durch das Hochschulgesundheitsmanagement.

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