HochschulgesundheitsmanagementAktionswoche: Selbstbewusst in die Zukunft – Ängste loslassen, Selbstvertrauen stärken (Stream)
20.10.2025 | 16:00 - 17:00 Uhr
Junge Menschen stehen vor vielen Herausforderungen – sei es die Zukunftsplanung, soziale Erwartungen oder die Angst vor dem Scheitern.
Dieser interaktive Vortrag bietet wertvolle Impulse, um Ängste besser zu verstehen und konstruktiv mit Unsicherheiten umzugehen.
Neben praktischen Techniken wie Atemübungen und Reframing lernen die Teilnehmenden, ihre Resilienz zu stärken und Selbstvertrauen aufzubauen.
Durch einfache Strategien und echte Beispiele erfahren sie, wie sie mit Ängsten umgehen und mit mehr Sicherheit in die Zukunft starten können.
Link zum Stream oder im Raum (wird noch bekannt gegeben) zusammenkommen.
Ein Angebot des Hochschulgesundheitsmanagements.