HochschulgesundheitsmanagementLaufcoaching mit Videoanalyse - Zusatztermin
20.04.2026 | 15:30 - 16:30 Uhr
+ + + + Aufgrund der hohen Nachfrage: Zusatztermin zur Videoanalyse + + + +
Das Laufcoaching bietet Ihnen die Möglichkeit mit Hilfe einer Videoaufnahme, Ihren individuellen Laufstil professionell analysieren zu lassen. Dadurch werden technische Details sichtbar, die für sportliches Laufen entscheidend sind – etwa Schrittfrequenz, Fußaufsatz, Hüftstabilität oder Armführung. Auf dieser Basis erhalten Sie gezielte Hinweise, um Ihre Lauftechnik effizienter, ökonomischer und leistungsorientierter zu gestalten. Die Analyse unterstützt Sie dabei, schneller, ausdauernder und zugleich verletzungsärmer zu laufen.
Treffpunkt zur Videoanalyse: HTW Bibliotheks-Vorplatz
Ein anschließendes Lauftraining findet ab der Folgewoche jeweils 15:30 - 16:30 Uhr wöchentlich montags statt.
Treffpunkt: Torwirtschaft am Großen Garten
Das Lauftraining ist sowohl für Lauf-Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ideal zur Vorbereitung auf die REWE Team Challenge.
Folgetermine: 27.04. | 04.05. | 11.05. | 18.05. | Ausfall Pfingstmontag| 01.06. | 08.06. | 17.06. Rewe Teamchallenge
Die Gruppengröße ist nicht begrenzt.
Ihnen passt der Termin nicht oder Sie wollen nach den geleiteten Treffen weiter machen? - dann verabreden Sie sich in der HTWD-Laufgruppe im gesunden Forum der Hochschulgesundheit
Das Lauftraining ist sowohl für Beschäftigte als auch Studierende der HTWD kostenlos.