HochschulgesundheitsmanagementYoga in Pillnitz
04.03.2026 | 14:00 - 15:00 Uhr
Yoga mit Franziska Erfurth
Der Kurs kombiniert Dehnung und Stärkung des Körpers sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Er umfasst 10 Yogastunden á 60 min und findet wöchentlich mittwochs zwischen dem 10. Dezember - 04. März 2026 statt.
Lernen Sie die Yogalehrerin kennen und besuchen die Webseite: https://www.miyomo.de/
Zeit: 14.00 -15.00 Uhr
Raum: Zeichensaal PN 101
Kosten: 40€ für HTW-Angehörige, 50€ für Gäste
+ + Yoga - positive Auswirkungen im Arbeitsumfeld + +
- das Stresslevel / Krankenstand senken
- Gesundheit verbessern, Körper bewusster wahrnehmen, Schmerzen reduzieren
- Produktivität steigern, durch verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Teamgeist stärken, gemeinsame körperliche Betätigung wirkt sich positiv auf das kollegiale Miteinander aus