HochschulgesundheitsmanagementAktionswoche: bewegte Pausen in den Lehrveranstaltungen
17.10.2025 | 09:00 - 12:00 Uhr
Das DHSZ bringt Bewegung direkt in die Lehrveranstaltungen.
Am Vormittag besuchen Trainer des Dresdner Hochschulsportzentrums verschiedene Seminare und Vorlesungen mit kurzen, aktivierenden Bewegungseinheiten. Die „Bewegte Pause“ hilft, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu steigern und Stress abzubauen – ganz ohne Sportkleidung und Zeitverlust. Studien zeigen: Schon wenige Minuten Bewegung fördern das psychische Wohlbefinden und stärken die mentale Gesundheit.
Gemeinsam durchatmen, auftanken und den Kopf frei bekommen – mitten im Studienalltag.
Ein Angebot des Hochschulgesundheitsmanagements.