HochschulgesundheitsmanagementLaufcoaching am Hauptcampus, Teil 1
13.04.2026 | 15:30 - 16:30 Uhr
Das Laufcoaching bietet Ihnen die Möglichkeit mit Hilfe einer Videoaufnahme, Ihren individuellen Laufstil professionell analysieren zu lassen. Dadurch werden technische Details sichtbar, die für sportliches Laufen entscheidend sind – etwa Schrittfrequenz, Fußaufsatz, Hüftstabilität oder Armführung. Auf dieser Basis erhalten Sie gezielte Hinweise, um Ihre Lauftechnik effizienter, ökonomischer und leistungsorientierter zu gestalten. Die Analyse unterstützt Sie dabei, schneller, ausdauernder und zugleich verletzungsärmer zu laufen.
Das Lauftraining ist sowohl für Lauf-Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ideal zur Vorbereitung auf die REWE Team Challenge.
Das Lauftraining findet jeweils 15:30 - 16:30 Uhr wöchentlich montags, ab dem 13. April statt.
Folgetermine: 20.04. | 27.04. | 04.05. | 11.05. | 18.05. | Ausfall Pfingstmontag| 01.06. | 08.06. | 17.06. Rewe Teamchallenge
Treffpunkt am Haupteingang der Bibliothek.
Die Gruppengröße ist nicht begrenzt. Damit der Coach Ihnen jedoch individuelle Hinweise zu Ihrem Laufstil geben kann, ist eine Anmeldung für den Auftakttermin empfehlenswert.
Das Lauftraining ist sowohl für Beschäftigte als auch Studierende der HTWD kostenlos.