20.09.2023 |  16:00  -  17:15 Uhr

Die Praxis von Kundalini Yoga trägt dazu bei, das Nerven- und Drüsensystem sowie die Sehkraft zu stärken, Stress abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und auszudehnen.  Dynamische Atmung und Körperbewegungen unterstützen die Entgiftungsleistung von Leber, Lunge, Nieren und Haut. Durch bewegte Meditationstechniken und die Klänge der eigenen Stimme werden Konzentrationsvermögen, Sehvermögen, Klarheit, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein erlangt.

Sie wollen herausfinden, ob Yoga etwas für Sie ist? Dann melden Sie sich zur Schnupperstunde an. 

Am 13. und 20. September finden von 16:00-17:15 Uhr zwei Schnupperstunden in der Bibliothek. Treffpunkt ist vor der Bibliothek. 

Bitte bringen Sie sich eine Decke zum Kurs mit. 

Ein regelmäßiger Kurs wird im Wintersemester wieder angeboten. 

Sat Nam

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