13.03.2024 |  08:00  -  16:00 Uhr

Unsere Wirbelsäule ist täglich unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Oft sind diese monoton bzw. einseitig oder hoch. Aufgrund fehlender oder einseitiger Belastungsreize kann es auf Dauer zu einer Beeinträchtigung der Körperhaltung mit vorzeitigem Wirbelsäulenverschleiß und entsprechenden Rückenproblemen kommen. 

Inhalte:

• Messung der Wirbelsäulenform, deren Beweglichkeit und Stabilisationsfähigkeit
• Berechnung des Spine-Checks-Scores als Gesamtergebnis
• Erstellen eines Rücken- und Haltungsportraits
• Ausgabe eines Übungsprogramms mit individuellen Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen

Ablauf: 

Bei der Messung wird ein Sensor entlang der Wirbelsäule in unterschiedlichen Körperpositionen abgerollt. Auf diese Weise wird das Wirbelsäulenrelief abgetastet und ausgewertet. Um eine optimale Messgenauigkeit zu erreichen, wird die Messung unmittelbar auf der Haut empfohlen (ein BH kann getragen werden). Alternativ kann die Messung auch bei enganliegender Oberbekleidung durchgeführt werden. Die Messung ist strahlenfrei und völlig ungefährlich. Die Durchführung erfolgt in aufrechtstehender und nach vorn gebeugter Körperposition. 

Dauer: 15 - 20 Minuten pro Person

Die Messung findet im Ruheraum P2 statt.

Anmeldung

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